10 recept a prosztatitisz tökmaggal

A sütőtökmagok gyakran megjelennek a népi gyógyszerek receptjeiben a prosztata gyulladásának kezelésére. Ezt a figyelmet a termék kémiai összetételének tulajdonságai igazolják. Meg kell jegyezni, hogy a prosztatitisz tökmagjai a kezelés kiegészítő alkotóeleme, de nem helyettesítik a gyógyszerek használatát.

Összetétel és hasznos tulajdonságok

A tökmag fő értéke a bennük lévő olaj, tehát nyersen kell használni őket. A kompozíció fő alkotóelemei:

• A gamma, a delta- és alfa-tokoferolok (az E-vitamint alkotó ősvegyületek) erős antioxidánsok, amelyek megvédik a sejteket a külső tényezők általi károsodástól. Az izomerek külön-külön történő befogadása (az alfa-tokoferol-acetát, amelyet gyógyszertárakban értékesítenek), más alkatrészeinek megsemmisítéséhez vezet, és nem nyújt előnyöket a testnek. Az E -vitamin magvakban az E -vitamin teljes erőben van egy kút -abszorbeált formában. A termék rendszeres bevitele hatékonyan helyreállítja és védi a prosztata sejteket.
• A fitoszterolok (növényi hormonok), amelyek között a béta-szitoszterol különösen fontos. Ez az anyag megakadályozza a prosztata sejtek ellenőrizetlen növekedését (proliferációját) azáltal, hogy elnyomja a dihidrotestoszteron aktivitását.
• Ásványi anyagok: vas (a napi normák csaknem 100% -ában), réz, szelén, kálium, kobalt, cink.
• A V. csoport vitaminjainak komplexe.
• Telített és telítetlen zsírsavak (Omega-6, linolein, oleic).
• A klorofill egy kifejezett antibakteriális, gyulladásgátló és regeneráló (helyreállítási) tulajdonságokkal rendelkező anyag. A bakteriális prosztatitisz esetén tabletták formájában veszik fel.

A cink különösen fontos a prosztata mirigy egészsége szempontjából, mivel szabályozza a dihidrotestoszteron -hormon aktivitását, amelynek hatására a prosztata sejtek növekedni kezdenek (a hiperplázia kialakul). A prosztata több cinkt tartalmaz, mint bármely más szervben. Hiányossága miatt a mirigysejtek membránja sebezhetővé válik, a helyi immunitás csökken.

A tökmag rendszeres bevitele segít megelőzni a krónikus prosztatitisz súlyosbodását. Az immunvédelem fokozódik a sejtszinten, a prosztata szövet ismét megszerezheti a gyulladást provokáló tényezők ellenállásának képességét. A magok a prosztata mirigy atrófiájához is hasznosak.

Kár

Nem szabad visszaélnie a tökmagokkal. Ennek a terméknek számos ellenjavallata van:

1. Cukorbetegség.
2. Kövek az epehólyagban.
3. Különböző eredetű hasmenés. A tökmagnak könnyű hashajtó hatása van.
4. A gyomorfekélyek súlyosbodása, duodenum, megnövekedett savasság.
5. Pancreatitis.
6. Egyéni intolerancia.

A korai napokban nem szabad feladnia a tökmagot a szék enyhe üzenettel. Az emésztés hamarosan normalizálódik.

Recept

A prosztatitiszben szenvedő tökmag különféle típusokban fogyasztható. A legegyszerűbb recept az 50 darab nyers napi. Hasznos, ha tőlük megszorított olajhoz is hasznos (nem szabad otthon nyomni - ez fárasztó és gazdaságilag nem praktikus). A legfontosabb az, hogy a magokat hőkezelésnek kell alávetni. A fűtés megfosztja a leghasznosabb tulajdonságok termékét, és néhányat toxinokká alakít (mint a méz esetében) - a vitaminok többsége eltűnik, az olaj oxidálódik.

Tök golyók

A tök golyók hasznosak és könnyen elkészíthetők a desszert. Recept:

• Csiszolja meg 500 g magvak;
• Keverje össze 300 g mézzel (közepes sűrűség);
• Helyezze a hűtőszekrénybe, amíg megkeményedésig;
• A cseresznye méretű gördülő golyók.

A kapott édességeket hűtőszekrényben tárolják. A prosztatitisz megelőzéséhez és a kezelés során reggelenként egy golyót kell felszívnia. A tanfolyam az utolsó cukorkáig tart.

Sütőtök-mézes paszta

A Pumpkin-méz paszta a mézes golyók „lusta” változata. A főzéshez 500 g magot is meg kell őriznie, keverje össze 300 g mézzel, és a hűtőszekrénybe tegye. A recept kiegészítheti dióval.

Vedd a tésztát egy teáskanálon reggeli és vacsora előtt. A tanfolyam 3-4 hét.

Tökliszt

A tök lisztet úgy kapjuk meg, hogy a magokat egy turmixgépben őrlik. Ebben a formában a terméket gyorsabban emésztik, és könnyebben felszívható. Vegyen be egy teáskanál reggelit és vacsorát. A tanfolyam másfél hónap.

A tökliszt a szájüreg nyálkahártya membránjaihoz ragaszkodik, így a tiszta formában történő fogyasztása kellemetlen. Keverhet mézzel, tejjel, vízzel 1: 1 arányban.

Van egy speciális módszer a test megtisztítására: reggel három hétig, üres gyomoron vegyen két evőkanál tökmagot és ugyanolyan mennyiségű kefir -t.

Fokhagymával

A sütőtök magjainak fokhagymával történő fogadása (a fokhagyma prosztatitiszhez történő felhasználásáról) több feladatot egyszerre megold:

1. A prosztata működésének javítása.
2. Az erek megtisztítása.
3. Megszabadulni a helmintektől.

Főző recept: 200 g vetőmagot csiszoljon egy turmixgépben, 6 fokhagymás szegfűszegben, adjon hozzá két evőkanál mézet. Ragaszkodjon 12 óra. Vegyen be egy evőkanálást naponta egyszer üres gyomorra. A kezelés lefolyása 5 nap.

Növényi olajjal

A vajjal rendelkező tökmag nemcsak a prosztatitisz számára hasznos, hanem hatékony a máj tisztításában is.

Hogyan főzzünk: Csiszolja meg 200 g tökmagot, adjon hozzá 200 g olívaolajat, lenmagot vagy szezám -olajat, kissé melegítse a vízfürdőben, majd ragaszkodjon két órán át. Vegyen be egy teáskanál napi háromszor három hétig.

Sütemények

A tök sütemények alkalmasak a kurzus terápiás éhezésre, amely nagyon hasznos a krónikus prosztatitisz tüneteinek eltávolításához. Recept:

• Szag egy 100 g magvakban, adjon hozzá 50 g kakaóport, egy teáskanál cukrot;
• Gyúrja meg a homogén állagig;
• Ossza el a kapott tésztát 12 részre;
• Készítsen süteményeket, tegye a hűtőszekrénybe.

A kezelés folyamán (12 nap) reggel egy tortát kell ennie egy üres gyomorban, majd ragaszkodjon a vegetáriánus táplálkozáshoz.

Keverék a vizelés normalizálására

Az alábbi recept szerint elkészített keverék anti -gyulladásos, hemosztatikus, diuretikum és fájdalomcsillapító hatású. Alkalmas akut prosztatitiszhez.

100 g a következő alkatrészekből vesz igénybe:

1. Tökmag.
2. Lenmag és kender.
3. Fekete szeder levelek.
4. Egy bodz virág, Szent János söré, Linden.

Öntsön 50 g kamillát a keverékbe. A kollekció négy evőkanálja 500 ml forrásban lévő vizet öntött, két órán át ragaszkodjon. Ossza el a teljes eredményt eredményező kötet négy trükkre, és igyon a nap folyamán.

2. számú recept: Vegyünk egy evőkanál tökmagot, fekete nyáros veséket, csipkebogyó -bogyókat, ginzeng gyökéreket és fűket, öntsön 250 ml forrásban lévő vizet, tartsa vízfürdőben 15 percig (forrás nélkül). Igyon egy hűtött és szűrt italt naponta kétszer 100 ml -ben. A kezelés lefolyása három hét.

Saláták

A sütőtökmagok alapján nemcsak édes desszerteket, hanem hasznos snackeket is készíthet. A magvak hozzáadásával rendelkező saláták a menüben szerepelnek a prosztatitisz különféle formáival.

Saláta "ősz"

Összetevők:

• 50 g nyers sárgarépa;
• 50 g nyers pép;
• Evőkanál tökmag;
• Egy evőkanál tejfölt.

Reszelje a zöldségeket durva reszelőn, keverje össze magvakkal, ízesítse a tejföllel.

Spenóttal

A spenót saláta nem ajánlott a kalculos prosztatitiszben szenvedő férfiak számára. Összetevők:

1. 50 g tökmag, spenót, petrezselyem.
2. Egy sárgarépa.
3. Egy fokhagymás szegfűszeg.
4. 20 g citromlé.
5. Kóstolásra: rozmaring, kakukkfű.

Reszelje a sárgarépát durva reszelőn, fedje le a zöldeket, adjon hozzá magokat. Keverje össze a citromlevet rozmaringtal, kakukkfűvel és olajjal, ragaszkodjon 10 percig, ízesítse a salátát.

Cékla

Alkatrészek:

1. 600 g főtt répa.
2. 50 g tökmag.
3. 150 g tejfölt.
4. Két evőkanál reszelt friss torma gyökér.
5. Egy teáskanál fahéj.
6. Só ízlés szerint.

Vágja le a répa tetszőleges szeletekkel, adjon hozzá magokat. Üdvözlet: Keverje össze a tejfölt, a tormát, a sót és a fahéjat.

Hogyan válasszuk ki a magokat

A prosztatitisz kezelésére alkalmas nagy minőségű tökmag jellemzői:

• Nyers (nem sült);
• Chips, foltok, penésznyomok nélkül;
• Nem nedves, nagy minőségű szárított;
• Só és más adalékanyagok nélkül;
• Idegen illatok nélkül.

A vetőmagokat a hűtőszekrénybe helyezett zárt üvegedényben kell tárolni (a szobahőmérsékleten oxidált zsírok elrontják a terméket). A maximális tárolási idő 2 hónap.

Az orvosok áttekintése

Az orvosok a tökmag hasznos terméknek tartják, és gyógyító tulajdonságai nemcsak a prosztatitisz kezelésére alkalmazhatók. A magokban található anyagok fenntartják az erek és a bőr hangját, növelik a test immunvédelmét és megakadályozzák a magas vérnyomásot.

A szakértők különösen megkülönböztetik az L-arginin aminosavat, amely a nitrogén-oxid előállításához szükséges. Ez az anyag ellazítja az érrendszeri falakat és kibővíti a csatorna lumenjét. Egy ember számára ez jó vérkeringést és magabiztos erekciót jelent. A tökmagban az L-arginin több, mint borjúhúsban vagy tejben (az aminosav tartalmában elismert vezetők).

Prostatitisz esetén az orvosok gyakran a tök olaján alapuló gyógyszereket írnak fel: gyertyák és kapszulák. Az ilyen pénzeszközöknek kimondott gyulladásgátló és regeneráló hatása van.

A férfiak áttekintése

"Időnként sütőtökmagokat eszek a test általános megerősítéséhez, valamint a prosztatitisz megelőzéséhez. A gyermekkor óta szeretem őket, ezért nyilvánvalóan nem szenvedek a prosztata gyulladásától, mint a legtöbb kollégám."

„A mézzel kevert tökmagot egy olyan orvos ajánlotta nekem, aki a krónikus prosztatitisz súlyosbodása miatt kezelt engem. További vitaminkomplexeket azonnal lemondtak. Azt mondta, hogy egyidejű bevitel a magokkal fenyeget a hipervitaminózissal. Egy hónapig megetettem a keveréket

Következtetés

A tökmag értékes termék, de adagolást kell használni. Ha egyéni intolerancia erős, hosszan tartó hasmenés, kiütések formájában fordul elő, akkor a vételt le kell állítani. A testből származó negatív reakciók hiányában a magok helyettesíthetők tökolajjal, amelyben a tápanyagok koncentrációja sokkal magasabb.